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Ce livre propose des méthodes pratiques et efficaces pour travailler avec les chakras et montre comment débloquer et harmoniser leur énergie afin d'atteindre un équilibre physique, mental, émotionnel et spirituel. Il comprend également de nombreuses informations pratiques sur les mythes archétypaux, les exercices corporels, l'utilisation correcte des couleurs et des cristaux, ainsi que des méditations, des visualisations et des affirmations.
